늘(바다)사랑

지하철로 갈 수 있는 서울의 거의 모든 곳 [역사 문화유적] - 경복궁 : 경복궁 3호선 5번출구 (도보5분) - 경희궁 : 서대문 5호선 4번출구 (도보5분) - 관상감 관천대 : 안국 3호선 3번출구 (도보3분) - 광희문 : 동대문운동장 5호선 3번출구 (도보5분) - 광희문 : 동대문운동장 2호선 3번출구 (도보5..

나이가 들면서 누구나 체중으로부터 자유로울 수 없는 것 같습니다. 주변 어디를 보나 맛있는 먹거리 들이 가득한 반면, 나이가 들수록 신체활동, 운동과는 자꾸 멀어질 수 밖에 없는 생활이 우리를 자꾸 비만하게 하기 때문입니다. 그런데 사람들은 살을 빼겠다고 마음을 먹는 순간부터 우선 무조건 ..

“아니, 그렇게 멀쩡하던 사람이 갑자기 왜?” 살다보면 종종 차마 뒷말을 잇지 못할 정도의 슬픔을 겪을 때가 있다. 밤새 안녕이라더니 하룻밤 사이에 생과 사의 갈림길에 놓이게도 하는 무서운 병 뇌경색. 이러한 뇌경색은 미리미리 예방하는 것이 최상의 치료법이다. 이번호에서는 혹시 내 머릿속..

식물성 색소물질이 암세포 사멸유도 끓는 소금물에 데쳐먹으면 효과증대 미나리는 피를 맑게 해주는 대표적인 식품으로 옛날부터 귀히 여겨 궁중에 진상하던 식품이다. 정유 성분으로 인하여 독특한 향과 맛을 지니기도 하지만, 비타민 A와 비타민 C, 칼슘, 철분 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품이..

육모초(育母草) 여자들에게 왜 좋은가 육모초(育母草) 한자뜻을 풀이 하면 어머니를 만드는 풀이라는 내용 으로 자녀를 생산하는 엄마의 몸을 갖출수 있게 하는 약으로 오래전 부터 여자들의 선약으로 으뜸으로 쳐왔다. 오랫동안 자식이 없는 여 자가 육모초를 먹고 아기를 가졌을 만큼 여자의 생식기..

마술같은 효과로 진정 고마워 해야할 비법 한 가지 알려 드립니다 봄에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울을 한 되 정도 따서 솥에넣고 물을 자작하게 붓습니다. 진하게끓여서 솔방울은 건져내고 국물만 따라 놓았다가 이가 아프거나 잇몸이 붓거나 잇몸에서 피가 나거나 하면 달인 솔방울물을 입에넣..

허브식초 【준비할 재료】 과일식초 200ml, 허브(딜·민트·티라곤·타임·스위트바질 등) 10g 【만드는 법】 ① 허브를 깨끗이 씻어 물기를 말린 후 줄기째 뜯어 투명한 유리병에 넣는다. ② 식초를 살짝 끓인 뒤 유리병에 붓고 뚜껑을 닫는다. 종이나 망사천으로 한번 더 덮는다. ③ 맛과 향이 배도록 ..

마술같은 효과로 진정 고마워 해야할 비법 한 가지 알려 드립니다 봄에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울을 한 되 정도 따서 솥에넣고 물을 자작하게 붓습니다. 진하게끓여서 솔방울은 건져내고 국물만 따라 놓았다가 이가 아프거나 잇몸이 붓거나 잇몸에서 피가 나거나 하면 달인 솔방울물을 입에넣..

호흡기관에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특성과 이용 달맞이꽃 종자유 일반 식용유에는 거의 없는 감마 리놀렌산이 다량 함유되어 있으며 외상과 피부염, 비만의 개선작용, 천식치료, 항혈전작용과 항염작용 등 많은 생리 활성작용을 한다. 늦여름부터 가을에 걸쳐 노란색의 꽃이 핀다. 기름을 섭취..

대한민국의 국력 1. 국토 면적 : 세계 제110위 한국의 국토면적은 992만 6000㏊로 세계 230개국 중 작은 나라에 불과하다. 미국의 50개 주에서 한 개 주에 비교되는 작은 나라이다. 북한(1,205만4000㏊)을 합치면 세계 제84위다. 2. 인구 : 세계 제25위 남북한을 합치면 세계 제17위이고, 인구 밀도(명/㎢)는 세계 제..